L'activ+ BIKE est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau. Idéal pour les personnes en surpoids, bléssées.
Le petit conseil :
Pratiquer l'Activ'BIKE c'est l'adopter ! C'est profiter des nombreux avantages d'une activité aquatique en prenant du plaisir : un effort intensif mais une pratique douce pour le dos et les articulations. L'eau exerce une résistance et permet d'accroître vos dépenses énergétiques.
Matériel nécessaire :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussons
Description
L'activ+ BIKE est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau. Idéal pour les personnes en surpoids, bléssées.
Le petit conseil :
Pratiquer l'Activ'BIKE c'est l'adopter ! C'est profiter des nombreux avantages d'une activité aquatique en prenant du plaisir : un effort intensif mais une pratique douce pour le dos et les articulations. L'eau exerce une résistance et permet d'accroître vos dépenses énergétiques.
Matériel nécessaire :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussons