CROSS TRAINING

ÂGE

Dès 16 an(s)


NOMBRE PARTICIPANTS

12

Discipline combinant des exercices de fitness, cardio et de musculation. Activité idéale lorsque l’on recherche une remise en forme rapide. Il permet :

  • de bruler un maximum de calories
  • d’augmenter les capacités respiratoires, cardio-vasculaire et l’endurance.